牙买加（Jamaica）是探险者的天堂！你可以尝试徒步旅行、河上泛舟、水下活动，也可以带灯去地下探索，或在公上自驾骑行。除了那些广为人知的迷人海滩，你还可以去看看这座岛屿上游客罕至的地方。
科克皮特地区（Cockpit Country）是加勒比海地势最为崎岖的地区之一，数个丛林密布的圆形山丘和极深极陡的峡谷间隔分布，雨水渗透进山脉，穿透岩石，创造出如般密密麻麻的落水孔洞。
去探索一个未知的世界，是多么炫酷的经历。科克皮特地区有着最神秘的洞穴，只有经验较多和装备齐全的探洞穴者才敢进去探险。
牙买加洞穴组织（Jamaican Caves Organisation）为探索牙买加洞穴、灰岩坑和地下河提供资源。
最入门级的洞穴是温莎洞穴（Windsor Cave）。带盔、电筒/竹火把、绳索，经过满是钟乳石的大过道和有精巧拱形顶的大洞穴，5万多只蝙蝠飞来飞去，雨季还能听到玛莎布里河（Martha Brae River）河水在地底动的声音。
广受欢迎的是彼得金罗塔洞穴系（Peterkin-Rota Cave System），行程全长1公里，有些地方需要游泳，在地下花3-4个小时。
对于高级洞穴探险者，推荐去牙买加最长的洞穴之一——古尔瑞洞穴（Gourie Caves），你会看到宏伟的柱子、狭窄的裂缝和一条冰河，头顶上是不足30厘米的通风口。
于破晓前出发，攀上牙买加的制高点——蓝山峰（Blue Mountain Peak）感受最棒的日出。从培宁城堡到2256米高的蓝山峰有950米的高度差，步行单程需要3-4小时，这是牙买加最有名的徒步线。沿途可以听到从山下很远处传来的雷鬼音乐声，和蟋蟀、蝈蝈的叫声交织在一起，无数萤火虫为你点亮前进的道。然后静待太阳的第一缕撒向身边的茂密山林。如果天气晴朗，还可以看到144公里之外的古巴。美得摄魂的景色会让你觉得一切付出都是值得的。
可以从培宁城堡和当地多数住处雇佣导游，价格半天5000牙买加元（约合人民币268元），全天7000牙买加元（约合人民币375元）。
清晨，这里会成为牙买加最棒的野生动物观测地，比如牙买加的国鸟——红嘴长尾蜂鸟。途中也会穿过几个独特的生态系统——矮小的森林、云雾林和巨大的原生桫椤。
要体验心跳加速的刺激，当然是骑自行车尖叫着从高高的山上飞驰而下，穿过一座座咖啡种植园和村庄。
想要探索牙买加的野生动物，乘船游览黑河大沼泽地（Black River Great Morass）是最受欢迎的方式之一。
从瑰宝海滩（Treasure Beach）出发，沿着如同长满青苔的浮油带一般的河流前行，途中和跃起的海豚为伴，穿行在看起来像是侏罗纪时代的沼泽、蜘蛛网一般密集的红树林和爬满西班牙苔藓的树丛中，翼手龙般的白鹭、用嘴当鱼叉的蛇鹈、蜂鸟等上百种本土鸟类从头顶掠过（每年12月至次年6月都是最佳的观鸟时间），几十只几乎保留了史前样貌的濒危美洲鳄张着大嘴游过或在晒太阳，还能发现甚是怪异的狸藻类植物，它们能捕食昆虫。
J Charles Swaby’s Black RiverSari是当地经营历史最长的旅行社，提供乘船游览黑河的项目，费用为19美元（约合人民币131元），你可以拨打电线。
如果想要一次相对的旅行，可以瑰宝海滩的任何地方轻松地雇到导游，往返需要50-60美元（约合人民币345-414元）。
想从一个不同的视角欣赏八条河，就应该来神秘山（Mystic Mountain），会给你不断的惊喜。
“天空探险家”空中缆椅将你快速送至约213米的树冠之巅，抵达神秘山顶峰。脚下是广袤茂密的丛林，远眺是深蓝静谧的大海，车马喧嚣被在千里之外，仿佛忽然之间忘却了所有压力。
雨林雪橇是个不容错过的体验。这是一种自己可以控制速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的高科技小车。在重力的下疾驰1000米，穿过茂密的热带景观，令人极度兴奋。
或者，你也可以沿着牙买加距离最长的高空滑索呼啸而下，高矮、险峻程度不同的多段滑索等待你去体会，快速掠过青翠的雨林树冠，无比精彩。
对了，这里不光只能让人肾上腺素飙升，还能让人身心愉悦。因为它有一个巨大的水上乐园，以及精彩的本土民族歌舞表演。
蒙特哥贝（Montego Bay）以东，艾恩肖尔（Ironshore）附近的山顶上，坐落着著名的玫瑰堂大宅（Rose Hall Great House）。这是一栋乔治时期风格的堡垒，由原牙买加总督约翰•派马和他的妻子于1770年兴建。站在玫瑰堂向远处眺望，广阔无垠的大海风光尽收眼底。
风景虽美，但是一个的传说却让它徒增不少诡异气氛……据说派马的夫人安妮•帕尔默（Annie Palmer）是一个异常的女人，伏都教（又称“巫毒教”）。她不仅亲手了自己的3位丈夫，还经常把身边的奴隶骗，之后将他们处死。最后她被黑奴所杀，有人始终相信她的鬼魂经常在玫瑰堂出没作崇。为了防止帕尔默的灵魂继续游荡，人们建造了一座拱顶坟墓，她的尸骨。更诡异的是，帕尔默的房间是用深红色的丝绸装饰的（你知道红色就是鲜血的颜色……）
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