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大连-金石滩黄金海岸-奇幻魔术馆-发现王国-渔人码头双动4日游亲子游0购物赠海鲜

※发布时间:2017-6-25 13:53:10   ※发布作者:小编   ※出自何处: 

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  网上预订,出游归来后发表点评,每返现5元,返现上限为实付金额(包括旅游券)的3%;点评后请至会员中心查看账户余额。

  3、亲子+家庭休闲游首选,从白天到晚上,亲海戏水品美食、发现王国夜场撒欢嗨翻天,真正的放松在这嗨起来。

  4、价值60元/人的东北特色“海鲜大锅”贴饼子、价值88元/人韩式料理自助餐,饕餮盛宴从特色餐饮开始。

  休闲游首选,从白天到晚上,亲海戏水品美食、发现王国夜场撒欢嗨翻天,真正的放松在这嗨起来。舌尖美食:

  东北特色“海鲜大锅”贴饼子、价值88元/人韩式料理自助餐,饕餮盛宴从特色餐饮开始。亲密空间:

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  •用餐安排:东北特色“海鲜大锅”贴饼子、价值88元/人韩式料理自助餐,饕餮盛宴从特色餐饮开始。

  •游玩安排:休闲游首选,从白天到晚上,亲海戏水品美食、发现王国夜场撒欢嗨翻天,真正的放松在这嗨起来。真正的慢游系列,走马观花、亲水+娱乐+美食,享受真正属于自己的海滨假期。

  •贴心赠送:①每组家庭一张大连手绘地图,从一张地图对大连完全了解、懂她的美味、美景、美人和过去。

  参考车次:D45次07:37—14:05 D41次09:52—16:00 D33次14:47—21:08 D37次15:51—22:15

  如出高铁二等座,需补单程票差138元/人,实际所乘车次以最终出团通知上车次为准。参考车次:G387次08:42—14:24

  如您乘座的上午的车次,放好行李后,怀着急切而又轻松愉悦的心情奔向心中已久的大海,拥抱大海,漫步金色沙滩.......

  3、北方海滨旅游城市住宿条件或许不能和一类城市相比,大连靠海房间会比较潮湿,敬请贵宾见谅。

  出团通知书:会提前至少一天发送给您,导游也会在出团前一天22:00之前与您联系,请您保持手机通畅。

  儿童高铁票:1.2米以下免票,1.2-1.5米之间半价高铁票(节假日期间不提供儿童票),1.5米以上全价票(敬请直接按报名

  【酒店】:地处西岗区华泰街,位居付家庄海滨,邻近森林动物园、星海广场、会展中心,周边优美,空气清新宜人。

  【酒店】:大连白云山庄是一所依山傍海的园林式度假山庄,整体装饰精美雅致;拥有宽敞亮丽的大堂,院内装饰以音乐喷泉、水榭亭阁和草坪石塑,景致迷人、相映成趣。

  【酒店配套】:山庄拥有视野开阔、整洁明亮的各式客房,房内配置中央空调、国内长途电线小时热水等设施,周到完善。山庄附设多个多功能厅及宴会厅,满足宾客宴请、会务等多元化消费需求;还设有棋牌室、台球室、乒乓球室等休闲、娱乐配套设施。

  【酒店标准间】:房间建筑面积30㎡,床型:单人床1.1米×2张,有可无线上网的公共区域。友情提示:如对住宿要求更高,大连酒店住宿可升级为挂四星酒店,如有需求请在升级方案中选择。

  备选参考酒店:明月春大酒店、枫林绿洲、建兴商务酒店、天通大酒店、丰源酒店、滨海大厦、三寰大酒店、恒元大酒店、宏孚大酒店、唐银酒店、豫园酒店、香君阁酒店、大显酒店、工商宾馆、海御王大酒店、金牛宾馆

  早抵达大连,乘旅游车赴国家5旅游度假区【金石滩】:金石滩距大连市中心50公里,陆地面积62平方公里,海域面积58平方公里,由东部半岛、西部半岛和两个半岛之间的开阔腹地和海水浴场组成。黄金海岸活动(活动时间约1小时)---大连金石滩黄金海岸是中国国家海洋局评定的全国16大“健康型”浴场之一,绵延4.5公里,是我国东北最大的、海岸线最长、沙滩最宽、沙质最好、水质一流的天然灯光浴场,缓缓的浪、细细的沙、安安静静的海边、安安静静的人。【休闲活动】:进行沙滩自助活动两人三足、沙滩足球等等增进家庭亲情、友情之间的亲密度,享受这一刻的欢乐休闲时光。

  参观东北首家、亚洲最大的—【金石滩奇幻艺术馆】(参观时间约60分钟),此馆由15位世界知名的韩国三维立体画家历经一年的策划和设计,用时半年手绘所完成的150余幅奇幻艺术油画作品,是东北地区最具代表性的旅游创意文化体验馆。【大连金石滩奇幻艺术体验馆的特色】:1.一楼是名人馆,这些“名人”都是由画家画出来的,我们可以在这些名人前面,找出来的画面跟真人几乎是没有差别的,很逼线.二楼是生活错觉馆、希腊罗马埃及馆、恐龙动物海洋馆。如果你热衷于体验奇特、趣味的错觉世界,可以到生活错觉馆当一回超人;如果你喜欢世界,可以到希腊罗马埃及馆冒险,如果你热爱动物和恐龙,可以到恐龙动物海洋馆来穿越时空。3.三楼是中国馆和世界馆,来到这里你可以体验到中国和世界不同的风土人情,甚至可以看到世界各种名胜古迹,埃菲尔铁塔、像、还有大熊猫、唐伯虎等等,特别有趣。跟其他形式的画展不同,金石滩奇幻艺术体验馆是面向大众的,可以让人们在画展面前摆出各种各样的造型和姿势,不仅让我们身临其境,同时还可以和画进行交流。家长朋友们可以带着孩子来到这里,激发孩子的想象力,开动脑筋。

  午餐品尝特色东北“海鲜大锅”贴饼子:农家土锅式灶膛里烧着山上劈来木柴,大锅下层炖着各种海鱼、上层蒸着当天码头新上岸的鲜活海鲜、白白的汤、浓郁的香,不要太鲜哟……温馨提示:海鲜大锅锅底一般分3种:土鸡锅、海鱼锅、大棒骨,三选一安排,团队围桌式用餐。海鲜大锅上层蒸着当天新上岸的鲜活海鲜,例如:螃蟹、虾、扇贝、蛤蜊、海虹、海螺、生蚝、毛蛤蜊等等,美味不要太鲜哟……

  【发现王国主题公园】:坐落于景色怡人、风景秀丽的大连金石滩国家旅游度假区的黄金海岸。16:00以后进行发现王国夜场行程,进入号称东方迪斯尼的—发现王国【游玩约5小时左右】,精彩的巡游表演、绚烂的烟花秀、都构成了景区迷人的夜场氛围。发现广场、传奇城堡、魔法森林、金属工厂、神秘沙漠、疯狂小镇和婚礼,七大体现人类不同文明进阶的主题区围绕中心湖环建,共同形成这里鲜明的“发现”主题--发现快乐、发现王国,游玩结束后送回酒店休息。

  发现王国这名字很贴切,尤其是对初次来的游客,站在诺大的广场举目四望,那边的身着光鲜亮丽的形象刚夺了你的眼球,这方的腾越翻转的过山车又抢了你的目光;右边的尖叫声引你前去观望的时候,左边又传来了不绝的赞叹声,一切都那么新鲜,一切都值得你去发现。公园门口的特色小店流露出浓郁的欧洲风情,走在小上,它们的如积木般光鲜亮丽的外表,让人驻足欣赏。当注意了每家店铺的名字后,又会被这充满新意的构思所折服。迈步进入店铺瞧瞧逛逛,感觉同时拥有英国老街上的闲适节奏和美国时尚街头的蓬勃朝气。 即使定力再强的人,当入了园后,心胸中还是会涤荡着一种末名地冲动,眼前的一切,让人恍若置身格林笔下的童线

  【酒店】:地处西岗区华泰街,位居付家庄海滨,邻近森林动物园、星海广场、会展中心,周边优美,空气清新宜人。

  【酒店】:大连白云山庄是一所依山傍海的园林式度假山庄,整体装饰精美雅致;拥有宽敞亮丽的大堂,院内装饰以音乐喷泉、水榭亭阁和草坪石塑,景致迷人、相映成趣。

  【酒店配套】:山庄拥有视野开阔、整洁明亮的各式客房,房内配置中央空调、国内长途电线小时热水等设施,周到完善。山庄附设多个多功能厅及宴会厅,满足宾客宴请、会务等多元化消费需求;还设有棋牌室、台球室、乒乓球室等休闲、娱乐配套设施。

  【酒店标准间】:房间建筑面积30㎡,床型:单人床1.1米×2张,有可无线上网的公共区域。友情提示:

  备选参考酒店:明月春大酒店、枫林绿洲、建兴商务酒店、天通大酒店、丰源酒店、滨海大厦、三寰大酒店、恒元大酒店、宏孚大酒店、唐银酒店、豫园酒店、香君阁酒店、大显酒店、工商宾馆、海御王大酒店、金牛宾馆

  早餐后,乘车游览大连迷人整洁的市内风光,途径大连的金融中心—中山广场、文化中心—友好广场、商业中心—胜利广场,行政中心—人民广场,游览亚洲最大的城市广场—【星海湾广场】【游览时间40分钟】,驻足在华表与百年城雕,体验独特的城市广场文化

  乘车游览全程33公里,号称“东北最美的海滨”滨海,婚庆广场—燕窝岭北大桥、情人桥—北大桥,游览福娃之父韩美林先生早期作品—【虎雕广场】(游览时间30分钟)。

  参观【大连老虎滩渔人码头】()活动时间60分钟),码头以风格的海边渔村作为其建筑风格,秉承了滨海小镇的精髓,是一种带有第二帝国风格、维多利亚式风格以及海滨等建筑风格的多文化建筑,形成中国第一个具有自主品牌的主题渔人码头。渔人码头的概念源自欧美,代表的是一种欧陆怀旧式的休闲、一种港埠特有的市井文化、一种平民化的欢娱、一种带着丝丝回忆的人文风情。感受别样风情、古老的渔民文化与现代文化相结合,风格的海滨渔村,称为大连市内“最后的渔港”,有欧陆怀旧风情的特色港湾、是文艺青年的聚集地之一,拍摄的胜地。渔人码头的港口停满了渔船,海鸥在海面飞翔,用一点面包就能吸引它们来你手心啄食猫的天空之城翻一番喜欢的说,小资生活油然而生.....

  海鲜类:三文鱼、烤大虾、雪蟹腿、烤三文鱼头、芝士焗烤生蚝、北极虾、辣炒蚬子、烤秋刀鱼、烤黄花鱼、烤鱿鱼、生拌螃蟹。

  烤肉类:烤牛排、炭烤牛肉、肥牛金针卷、梅酱猪排、烤猪排、烤羊肉串、烤鸡胗串、烤心管串、地中海烤鸡翅、奥尔良鸡腿、烤五花肉、烤鸡脆骨热菜类:麻辣鸭头、豉油娃娃菜、辣子鸡块、法式鱼块、培根豆角

  冷拌类:生拌牛肉、秋木耳、红肠、拌苦苣、老醋蜇头、拌海草、拌腐竹、拌三丁、蓝莓山药、辣白菜

  主食汤类:石锅拌饭、酱汤、冷面、水饺、意大利面、扬州炒饭、甲鱼汤、参鸡汤、鸡肉粥、红糖银耳粥、南瓜粥、鸡蛋糕

  糕点类:草莓蛋糕、巧克力蛋糕、蛋挞、芝士球、香蕉沙律、虎皮卷…酒水类:哈啤冰纯、韩国米酒、芒果汁、橙汁,苹果汁、柠檬汁、可乐、雪碧、青青奶茶、巧克力奶茶、热橙汁、大麦茶,现磨美式咖啡,无限畅饮。

  午餐后赠送百年大连传统风韵、古朴典雅的【有轨电车一站】(约3分钟,赠送项目不参与费用不退),体验大连独有的百年有轨电车,叮叮当当车铃声中恍然回到百年前的大连。

  游览大连最东端,号称“无水海洋馆的”【海之韵公园】(游览时间1小时)东海公园(也叫海之韵公园)作为大连独具特色的景点,十八盘景区是多数中外游客和来连贵宾必去的景点之一,十八盘海底大峡谷共规划成以表现大连海域内独有海洋生物为主题的裸岩12处,包括鲨鱼海葵、群鱼、带鱼、鲨鱼大战、海底世界、晚期化石、恐龙化石等。园区内可欣赏各种海里生物的逼真模型,可亲身体验怪坡神奇感觉,享受大连的大海带给您的愉悦感受。东海公园极具文化品位,建筑韵味,是国内超写实雕塑最多、最大的广场,也是大连唯一的临山观海广场。(【友情提示】:此景点不含园内电瓶车,如参加90元/人)

  【酒店】:地处西岗区华泰街,位居付家庄海滨,邻近森林动物园、星海广场、会展中心,周边优美,空气清新宜人。

  【酒店】:大连白云山庄是一所依山傍海的园林式度假山庄,整体装饰精美雅致;拥有宽敞亮丽的大堂,院内装饰以音乐喷泉、水榭亭阁和草坪石塑,景致迷人、相映成趣。

  【酒店配套】:山庄拥有视野开阔、整洁明亮的各式客房,房内配置中央空调、国内长途电线小时热水等设施,周到完善。山庄附设多个多功能厅及宴会厅,满足宾客宴请、会务等多元化消费需求;还设有棋牌室、台球室、乒乓球室等休闲、娱乐配套设施。

  备选参考酒店:明月春大酒店、枫林绿洲、建兴商务酒店、天通大酒店、丰源酒店、滨海大厦、三寰大酒店、恒元大酒店、宏孚大酒店、唐银酒店、豫园酒店、香君阁酒店、大显酒店、工商宾馆、海御王大酒店、金牛宾馆

  早上可睡到自然醒,美美的睡上一觉,放松一下疲惫的身心,怀着急切而又轻松愉悦的心情奔向心中已久的大海,拥抱大海,漫步金色沙滩.......(如果您的时间允许,您可以自行赴大连金沙滩游览)

  ②中午12点前要记得退房(行李可寄存于前台)客人自行去火车站取票(无送站)我社安排专人在火车站送票,乘火车返回,结束愉快的海滨假期。参考车次: D31次08:51—15:12 D35次10:40—16:53 D43次14:50—21:14 D39次16:36—22:51

  如出高铁二等座,需补单程票差138元/人,实际所乘车次以最终出团通知上车次为准。参考车次:G385次15:52—21:48

  1、大连旅游旺季,游人较多,可能会出现购票排队、用餐排队、堵车情况,敬请谅解,请您耐心等待,合理配合。

  4、旅游活动时间尤其在人多处务必保管好随身携带的贵重物品,挎包背包背在胸前。5、行程图片仅供参考。

  团队用餐:十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。•游览:(1)景点游览、活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。(4)团队游览中不允许擅自离团(活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行队操作实际发生的费用结算。(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。•购物:当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要。

  差价说明:(1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。(4)本线价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。•出团通知:出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。

  意见反馈:请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。•活动说明:*如您被法院列入全国失信被执行人名单,您可能无法正常出游,您可于报名前自行核实,避免不必要损失。•预订须知:旺季出行敬请贵宾提早预定•温馨提示:火车票送站。1.请带齐身份证件原件,12岁以下小童带好户口簿、年满16周岁仍未持有身份证件的少年如搭乘飞机需办理临时乘机证明。2.请带常备药品(如:晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品),注意不吃生冷食品,在气候干燥的地方,手容易起刺,嘴唇易干裂,请带上润唇膏或润肤品。3.该线途经景区属于热点旅游地区,游客非常拥挤,请大家当地导游的安排和指挥,以免发生走失或迷的意外情况;注意保管好自己的贵重物品及证件,以免造成不必要的麻烦。4.旅游过程中的是不允许的,旅行社安排的旅游团体并非极其严格而死板,导游会在完后,适当时间任旅客在此段时间内游览某一景点,若在旅游过程中有私事一同办理,可在活动时间或在当天旅游结束后,和导游打好招呼再行办理,切不可随意脱离,以影响团体旅游的日程安排。6.搭乘旅游车时请勿任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时注意来车方向,以免发生。7.爱护文物古迹,旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。8.出入酒店房间请随手关门,勿将衣物披在灯上或在床上抽烟,听到火警铃响,请由紧急出口迅速离开,切勿搭乘电梯;夜间休息时,请门窗,以房间安全;退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重物品。9.夜间或活动期间宜结伴同行并告之导游,注意安全,保管好个人财物,贵重物品请放置酒店保险箱,如随身携带,注意保管,切勿离手。10.购物时请认清物品的品质、价值,自愿购买。11.出门在外,请保持平常的心态,因外出旅游肯定不会像居家时一般舒适,遇事不要急躁。同是外出的客人,请大家相互体谅,互相帮助。特殊•病患者、孕妇及行动不便者:1. 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;(5)病患者,如癫痫及各种病人;(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;(7)大中型手术的恢复期病患者;(8)孕妇及行动不便者。

  1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及接待的人除外)陪同方可出游。

  本产品网价适用持有居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

  (1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、银行、中国邮政储蓄银行

  (2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行

  出于安全考虑,患有病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。

  以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

  漂流是一项湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

  漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。

  漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。

  漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程离艇玩耍或单独到地带,以免发生意外。

  漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,旅游者投保高风险意外险种,酒后参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

  醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。

  浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。

  当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。

  掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处。

  掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,最好选择设计较好的呼吸管。

  万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。

  当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。

  浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,旅游者投保高风险意外险种,酒后参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

  未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、症等其他性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。

  以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

  高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。

  应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。

  高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

  到达高原后注意的事项:刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。

  注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

  乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内,头、手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

  必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

  快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,旅游者投保高风险意外险种,酒后参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

  醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。

  遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

  为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

  潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。

  潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,旅游者投保高风险意外险种,酒后参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

  出于安全考虑,患有病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。

  以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

  初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的。注意索道时间,在无人时切勿乘坐。

  应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。注意滑雪时器材和线的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

  应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

  在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

  掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

  视力不好的滑雪者,不要戴眼镜滑雪,如果跌倒后眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

  出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

  滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,旅游者投保高风险意外险种,酒后参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

  高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。

  热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,飞行员的指挥,等热气球自然降落。

  滑翔初学者的,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意,制造商对其所贩卖的伞型有所的话,会由其自己的试飞员来做试验。

  骑马前要仔细马倌的及安排。出于安全考虑,患有病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

  不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的后面。

  骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。

  骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,不了,受到。

  只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。

  下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。

  登山项目需要具备较好的身体素质,登山前做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

  活动前应注意气象动态,查明况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地机关联系,以立即救援。

  登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。

  要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形线攀登,这样可减低坡度。

  登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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