牙买加首都金斯敦南临加勒比海，北靠蓝山，是牙买加重要的港口城市。城市空气清新，道整洁，旁棕榈树和开着鲜艳花朵的马合树成行。金斯敦的西班牙城镇广场，是早期的西班牙殖民时代留下的代表性遗迹。而金斯敦市区的国立画廊，则是牙买加最高水准的艺术精品的展出地。
攀爬蓝山，总共 22.5公里的徒步之旅大约需要7小时，道窄且陡，尤其是被称为“雅各的”（Jacobs Ladder）的一段。沿途可以观赏大量独特的动植物，包括唯一生长于牙买加的国鸟——红嘴长尾蜂鸟。待你登上海拔2256米的蓝山之颠，你会发现一切都是值得的，惊人的日出/日落美景仿佛在昭告天下“你便是征服者”！
同极品的蓝山咖啡一样奢华的，是曾为亿万富翁豪宅的达芳大宅。虽然达芳大宅现已成为金斯敦的美食和购物中心，但那古典的白色建筑仍处处透出昔日的堂皇。作为牙买加、经济和文化中心的金斯敦市有着传奇般的历史。其名字的含义为“国王之域”。
邓斯河瀑布（Dunns River Falls）作为牙买加发展最快是旅游胜地之一，是独一无二的。小圆屋顶状的奔流通常与在石灰石洞穴里的温泉活动联合在一起，可以说是牙买加国家瑰宝之一。在全世界范围来说，它与雷击乐一样闻名，同样刺激！以阿拉瓦语 “Xayamaca” 命名的地方很少，河流与温泉地带更贴切。西班牙人把这个地区叫做“Las Chorreras”——瀑布或温泉。
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