9：00大理一日游（上午坐游船游洱海，天镜阁，南诏风情岛，下午坐中巴游蝴蝶泉，三塔寺倒影公园，大理古城）参团大理一日游，含游船费，汽车费，导游，中餐，全部门票共计135元。
背包指：抵大理（下关市）后，可就近参加当地的一日游旅行团，上午都是坐游船，在天镜阁可以可以尝到正的洱海鳗鱼，在南诏风情岛可以参拜白族的本主佛，在游船上还可以观看白族三道茶歌舞表演，品尝一?一苦，二甜，三回味的白族三道茶。白族人一般把姑娘都称为金花，银花，在电影《五朵金花》拍摄后，大理的金花就更多了。下午，导游会安排参观玉石厂和大理石厂，当地人一般不带金银饰品，而是佩玉，有男带，女带佛之说，但购买大理石制品及玉制品应找懂行的人指点，注意打拖的，这里一般都会是真品，但如你不识货，价格可能会差几倍。蝴蝶泉因泉边的树每年农历4月15分泌一种蝴蝶喜爱的汁液，引来众多蝴蝶而得名，泉水都是苍山上的雪水融化而成，非常清洌爽口，绝对无污染。三塔寺由于修缮，已经不能登塔一览，只能远观了。大理古城虽然也不错，但和要去的丽江古城相比，就不值一提了，但在农历的三月三去，可以逛逛白族著名的三月街，此外，古城内的街也可一游。此外大理独有的下关风，上关花，苍山雪，洱海月风花雪月的意境一定要领略。
8：00 包夏利车一辆（100.00，三人人均33.00）游玉龙雪山（甘海子坐缆车 154.00）-白水河（免费）-东巴神园（10.00）-白沙壁画（8.00）-丽江古城（免费）。
其他可游的景点：云杉坪（云杉环抱的高山草地），牦牛坪（美丽的高山草甸），玉峰寺（万朵茶花）玉泉公园（黑龙潭）。
背包指：到了当地，一定要买一份丽江的手绘地图，不仅对行程一目了然，而且还可以了解丽江的古老文化。包车旅游最好，花费不多，但很随意。游玉龙雪山要做大索道，直接上到海拔4600多米的雪山之巅，最高可爬到4800多米。但不能到达海拔5596米的主峰扇子陡，一是均为变质石灰岩，很，二是怕高山植被。云杉坪和牦牛坪有时间也可去，尤其是牦牛坪的高山草甸，从那里都可以仰望雪山。如果想了解当地纳西族的东巴文化（有自己文字语言的独特古老文化），一定要去东巴神园，虽然这是人造景点，但在这里人们可以深入的了解灿烂的东巴文化，还可以跳跳纳西舞蹈。如果你对音乐感兴趣的话，可以聆听一下古老的纳西古乐。丽江古城已经被联合国列为世界自然文化遗产，实在是一个难忘的地方，只有到了那里你才会领略到古老纳西人民的智慧与才智，有条件一定要住在古城内的老客栈。如果您还有两天的时间，那你可以去距丽江200公里左右的泸沽湖一游，那里的摩梭人至今仍然保留着阿夏婚姻的母系社会风情。
14：00包吉普车（50.00 三人人均17.00）游纳帕海草原（骑马30.00）-噶丹.松赞林寺（10.00）。
背包指：纳帕海草原非常广阔，确实是一个骑马的好地方，但应注意不要陷到沼泽地里，还要注意不要接触鲜艳的大毒草-狼毒。噶丹.松赞林寺是典型的藏传佛教，它和汉传佛教的不同，面积非常的大，由众多小的组成，除了全寺最高的外，各大分别掌管一处。藏民家访我觉得常有意思的活动，我们去的藏民家主人叫尼玛（藏语的意思是太阳），他曾经是云南总队的一名战士。一进门藏族姑娘就会为你献上一杯青稞酒，进了宽敞明亮的藏民家，主人会好客的让你们坐下，并为你倒上青稞酒，斟上酥油茶，摆上熟青稞和奶皮。如果你想吃现烤的羊肉，只需再交10元，便可吃上一盘香气腾腾的羊肉。藏家人个个都是能歌善舞，当地人说他们生下来就会唱歌，会走就会跳舞，有兴趣你也可以藏族人一起跳起旋子舞。由于他们常喝有润喉作用的酥油茶，所以他们个个声音嘹亮，可以丝毫不费力的唱起《青藏高原》。现在去往白水台，碧塔海（类似九寨沟的景区）等景区的都在修，过不了两年，就会，现在去要颠簸近一天。香格里拉大峡谷就是詹姆斯.摩尔的小说《失去的地平线》中所描写的坠机的地方。看看小说，会对这个世外桃源有更深的了解。
10：00包吉普 （100.00 三人人均33.00，含门票30.00）游虎跳峡，长江漂流纪念馆（内有介绍尧茂书等长江漂流勇士的图片展览，免费）。
背包指：虎跳峡的门票是30元，如果你乘坐当地的吉普，或许可以逃票，那你就赚了。虎跳峡是金沙江中最为险峻的一段峡谷分上虎跳，中虎跳和下虎跳。现在可以去的是上虎跳，峡谷两侧一边是丽江的玉龙雪山，一边是中甸的哈巴雪山，这里水流湍急，涛声震天，许多长江漂流的勇士均遇难于此，所以在这里一定要注意安全，不要踩在湿润的山石上，以免滑入江中。上虎跳的主要景点是虎跳石，是传说中老虎从此石渡江的（实际来看，根本不可能）。如果有时间还可以去石鼓镇的长江第一湾一游，长江在这里突然转了30度的弯。石鼓距丽江和虎跳峡镇的距离同样远，约一个多小时的程。
之南绝对是值得一游的地方，而滇西北的这条线也常有特色的。以昆明为起始点全程共需7天8夜，不含餐人均1050元。由于这条线的交通并不发达，在很多地方包车旅行，不仅节省时间与费用，而且安全，便捷。可以说是这条线的特点之一。这条线人旅行最好，交通，食宿都很方便安排，并且很经济。
自丽江开始泸沽湖两日游。泸沽湖是摩梭人聚集的地方，体现了母系社会的风情，至今保留着阿注婚姻的风俗。
行程：早自丽江出发，主要游览泸沽湖，参观摩梭人风情。第二日晚回丽江。接下来赴中甸，自中甸赴德钦，游梅里雪山。10年前，中日联合登山队曾经在梅里雪山遇险，现在这里的雪山旅游已经初具规模。
行程：早自中甸出发，在德钦倒车赴梅里雪山，第三日返回中甸，返程同上。在虎跳峡，如果有徒步旅行的兴趣，可以沿山腰的哈巴山小到中虎跳。姐妹互换一家亲
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